Формирование и развитие навыков саморегуляции спортсменов

Версия для печатиВерсия для печати

Навыки саморегуляции спортсменов являются важным компонентом для достижения успешности в спортивной деятельности. В 2018 году проект реализовывался на спортсменах-футболистах (15-16 лет). Итогом проекта стала программа групповых занятий (тренингов). После реализации программы было выявлено снижение уровня тревожности на 16,6% и увеличение степени готовности к риску на 11,1%, а высокий уровень саморегуляции имели 72,2% спортсменов.

На сегодняшний день важным является изучение механизмов саморегуляции спортсменов в других видах спорта. Определение механизмов позволит психологам и тренерам осуществлять формирование навыков саморегуляции в тренировочном процессе.

 

Цель проекта: разработка диагностических инструментов для исследования уровня саморегуляции спортсменов и разработка инструментов развития навыка саморегуляции спортсменов.

Задачи: разработка пакета инструментов диагностики уровня саморегуляции;

разработка механизмов развития навыка саморегуляции спортсменов.

Целевая группа: спортсмены по видам спорта: скалолазание, хоккей с мячом, бокс.